今【いじめ】から離れるには

今当事者になっている人からすれば
テレビで政策の改定について
意見してるコメンテーターとかに対して
｢いつか｣ではなく｢今｣助けてほしいんだよ
って言うんではないかと考えてる。

｢今｣｢なるべく早く｣｢助かりたい｣
と思っている人が居るなら

まずすべきは、自分の状況を俯瞰で正しく認めること、
でも、、、、
そんな余裕は普通に無い。
そんな時は自分を真ん中に置ける場所を
探すべきだと考える。

一人なら自分の部屋やカラオケ、満喫、
金が無ければ図書館とか役所の共有スペース
｢暖かく｣座って考えられる場所へ
｢暖かく｣←これ凄い大事！！

そしたらまずは世界の中心は自分だと考える。
大事なのはまず自分！！
《あなたが一番大事！！》←自分に言い聞かせる

出来たらきっと少し落ち着いて自分が見れるよ。
と考える。